起床之前都要抱手机版

在起床之前抱着手机看新闻或社交媒体可能会影响身体健康和心理健康。手机屏幕会发出蓝光，可能会影响我们的睡眠质量。此外，在床上使用手机也会延长睡眠时间，影响我们的生活和工作效率。因此，建议在起床之前不要过多地抱着手机，可以选择其他方式来开始新的一天。